Nieuwe seizoen conditiesport gaat weer van start!

Wil je wat aan je conditie doen en tevens je spieren versterken? Dan bieden de sportwijkwerkers van Sportbedrijf Lelystad  je weer de mogelijkheid. Elke vrijdagochtend (m.u.v. de schoolvakanties) wordt er in Buurtcentrum De Bever conditiesport aangeboden. Het is alweer het 4de jaar dat de sportwijkwerkers dit organiseren en het is nog steeds een groot succes! Waarschijnlijk kom dat doordat iedereen mee kan doen in zijn/haar eigen tempo. Er wordt gewerkt op tijd, dus je kunt het aantal herhalingen zelf bepalen. In een uur krijg je onder professionele begeleiding een goede warming-up daarna spierversterkende oefeningen (met en zonder materiaal) en we sluiten af met een cooling-down.

Voor wie?  Volwassenen
Datum?  Vanaf 8 september 2006 (start nieuwe seizoen)
Tijd?   Vrijdag van 09.30 uur tot 10.30 uur
Locatie?  Buurtcentrum De Bever (Voorstraat 313)
Kosten?  € 3,50 per maand, inclusief een kopje koffie
Inschrijven? Niet nodig
Informatie? Bel of mail naar sportwijkwerker Minou van Laar-Westerhof
06 - 53 71 24 76 / m.vanlaar@sportbedrijf.nl

Kom gauw eens langs en doe mee, het zal je zeker goed doen!!!!