Impressie eerste zwemles

De eerste zwemles is voor uw kind spannend, maar ook voor u als ouder. Samen met uw kind kunt u de film bekijken en weten wat u kunt verwachten.

Select zwemmen of regulier zwemmen

Bij Sportcentrum De Koploper kunt u een keuze maken voor select of regulier zwemmen. Bij select zwemmen worden niet meer dan acht kinderen toegelaten tot de zwemles. Zo is er meer aandacht voor uw kind en kan er meer gericht gekeken worden naar individuele vorderingen. Dit resulteert vaak in een snellere doorstroming naar volgende kleurtjes en het eerder behalen van het zwemdiploma. Het reguliere zwemonderwijs wordt gegeven in groepen tot maximaal 15 kinderen. De lesmethode is hier klassikaal. Alle zwemlessen duren 1 uur.

Koplopertjes diploma

Voor zwemdiploma A werken wij met het 'Koplopertjes diploma'. Het 'Koplopertjes diploma' werkt volgens een kleurensysteem. Bij elke overgang naar een volgende kleur (behaald niveau) ontvangt uw kind een doorstuurkaart. Deze kaart is nog dezelfde dag in te wisselen bij de receptie voor een kleurensticker. Uw kind plakt de sticker op een speelse uitschuifkaart waarop de vorderingen worden bijgehouden. Dit resulteert in een volledig zwemdiploma waarop niet alleen de naam van uw kind kan worden geschreven maar waarop ook ruimte is voor een foto.

Leeftijd, aanleg en regelmaat van de zwemlessen bepaalt hoe snel uw kind doorstroomt naar een volgende kleur. In het begin wordt er veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen. De oefeningen worden in spelvorm aangeboden omdat dit voor jonge kinderen de beste manier is om iets te leren. De kinderen leren vier zwemslagen; enkelvoudige rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Naast de zwemslagen wordt er geoefend in diep water. Duiken, springen, onder water zwemmen, naar de bodem gaan, klimmen en klauteren op een vlot. Verder is er aandacht voor veiligheid en zwemmen met kleding aan.

De voortgang

De voortgang van uw kind kunt u online bekijken in ons leerlingvolgsysteem. Het is ook mogelijk om zelf de vorderingen van uw kind te aanschouwen. Iedere 1e lesdag van de maand bent u als ouder welkom tijdens het 2e halfuur van de zwemles. Op deze 1e lesdag wordt tevens met kleding gezwommen.

Informatie over kleuren & met kleding zwemmen

Let op: de schoenen dienen een harde zool te hebben.

Leerlingvolgsysteem

De zwemlesvordering van uw zoon/dochter worden bijgehouden via een leerlingvolgsysteem. Hier kunt u de (zwem)vorderingen van uw kind bekijken via het internet. U kunt zich voor dit systeem aanmelden door uw e-mailadres achter te laten bij de receptie of via zwemles@sportbedrijf.nl. U wordt dan door De Koploper geregistreerd. Zelf dient u de persoonlijke gebruikersnaam en het wachtwoord te activeren.

Afzwemmen

Over het algemeen wordt er één keer per maand op zaterdag afgezwommen voor het zwemdiploma A en op woensdag voor het zwemdiploma A, B en C. Voorafgaand aan het afzwemmen wordt uw kind uitgenodigd voor de afzwemgroep. Uw kind gaat dan eerst twee keer oefenen, daarna mag het proef zwemmen en pas dan kan het deelnemen aan het afzwemmen. Bij het officiële afzwemmen is de Nationale Raad Zwemdiploma's aanwezig om te kijken of alles volgens de regels verloopt en het afzwemniveau van de kinderen goed is.

De diploma-eisen

De diploma-eisen voor het Zwem-ABC hebben wij voor u op een rijtje gezet.

Weetjes

• Indien uw kind op de wachtlijst staat voor zwemlessen, kunt u zowel schriftelijk als telefonisch worden opgeroepen.
• Voor aanvang van de zwemles mag u uw kind in de 5 minuten speeltijd van de voorgaande les naar het bad begeleiden en plaats nemen op de bank. Bij aanvang van de les verlaat de begeleider de zwemzaal.
• Het betreden van de 'schone-voetengang' of de zwemzaal met schoenen is niet toegestaan. Bij de receptie zijn blauwe hoesjes verkrijgbaar (0,40 per paar) voor uw schoenen of u loopt op blote voeten.
• Tijdens de zwemles van uw kind, kunnen ouders, broertjes, zusjes voor 1 euro recreatief zwemmen. U kunt ook plaatsnemen op de tribune of in de multifunctionele ruimte. In de multifunctionele ruimte is de temperatuur aangenaam en is er speelgoed (voor broertjes en zusjes).
• Indien u op de tribune gaat kijken, houd er dan rekening mee dat geluidsoverlast nadelig kan zijn voor de zwemlessen. De temperatuur op de tribune is vrij hoog, gepaste kleding is een aanrader.
• Na de zwemles brengt de zwemonderwijzer de kinderen naar de doucheruimte.
• Geregeld kunnen er, afhankelijk van de vorderingen van uw kind, verplaatsingen zijn in de zwemlesgroepen. Uw kind ontvangt hiervoor een kaartje van de zwemonderwijzer.
• Op vertoon van het polsbandje voor de zwemlessen, mag het zwemleskind elke zaterdag tussen 10.00 en 12.00 uur GRATIS komen OEFENEN. Op zondag is dat van 10.00 tot 13.00 uur. Tot uiterlijk 11.30 uur op zaterdag en tot uiterlijk 12.30 uur op zondag, kunt u zich melden bij de receptie. Om veiligheidsredenen moet elk kind worden begeleid door minstens één ouder. Begeleiders betalen het dagtarief voor recreatief bezoek. Tijdens de oefenuren kunt u het lesmateriaal lenen (op zaterdag is er geen gebruik van de gatenmat mogelijk).
• Laat nooit waardevolle spullen achter in de kleedkamers.
• Op de publicatieborden in de multifunctionele ruimte en de hal vindt u de laatste zwemlesnieuwtjes, afzwemdata, mededelingen en acties. Verder kunt u voor vragen terecht bij de receptie of bij de klantenservice. Wij staan u graag te woord.
• De zwemlessen vinden plaats op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 15.45 - 17.45 uur. Op woensdag tussen 12.00 - 18.30 uur en op zaterdag tussen 8.00 - 15.30 uur.

Meer informatie over zwemlessen? Bekijk de informatie, die u ontvangt bij de eerste zwemles of de informatie over het financieel eigen risico.

Zwemlessen voor tieners en volwassenen

Bent u boven de 18 jaar en heeft u nog geen zwemdiploma? Bij Sportcentrum De Koploper wordt ook zwemonderwijs gegeven aan volwassenen. Uiteraard in alle beslotenheid en voornamelijk in de avonduren.

Zwemvaardigheid, balvaardigheid en survival

Na het behalen van het Zwem-ABC kunnen kinderen zich vaak al goed redden in een zwembad. Toch blijft het belangrijk om kinderen regelmatig te laten zwemmen. Nederland bestaat voor het grootste deel uit water en op vakantie komen kinderen natuurlijk ook veel water tegen. Daarnaast is zwemmen één van de gezondste sporten die er is en lichamelijke beweging blijft voor kinderen erg belangrijk! Het Zwemvaardigheidsprogramma bestaat uit Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 en daarnaast de keuze uit Balvaardigheid 1, 2 en 3 of Survival 1, 2 en 3. Tot slot kunnen kinderen door middel van het Zwemvaardigheidsprogramma kennismaken met alle takken van de zwemsport, zoals wedstrijdzwemmen en waterpolo.

Zwemvaardigheid, Balvaardigheid en Survival

Bij Zwemvaardigheid leren de kinderen hoe zij zich nog beter in het water kunnen redden door middel van verschillende oefeningen met kleren aan en leren zij de grondbeginselen van het wedstrijdzwemmen, zoals vlinderslag en de wedstrijdstart. Bij het pakket Balvaardigheid leren de kinderen met één of twee handen vangen en werpen, zwemmen met de bal en de bal op verschillende manieren op te pakken. Bij het pakket Survival leren kinderen hoe zij zichzelf kunnen redden als ze onverwachts in het water terecht komen. Ook leren zij wat ze absoluut niet moeten doen als hun vriendje in nood is.

De lessen van Zwemvaardigheid worden elke vrijdag gegeven van 17.45 tot 18.45 uur. De kosten bedragen € 48,30 voor een 8-wekenkaart.

Snorkelen

Heb jij je B- of C-diploma al gehaald? En ben jij een echte waterrat? Dan is snorkelen misschien wel iets voor jou!

Snorkelen is zwemmen met een duikbril, een snorkel en zwemvliezen. Je zwemt met de duikbril op onder water met je hoofd, ademt door de snorkel en met de zwemvliezen beweeg je jezelf vooruit door het water. De snorkel is eigenlijk een buisje met een mondstuk. Het buisje steekt boven het water uit. Als je inademt, krijg je lucht en dus zuurstof binnen. Met een duikbril op zie je alles onder water veel beter! In het buitenwater kan dat natuurlijk hartstikke leuk zijn. Je ziet misschien wel vissen of andere waterdieren. Voordat je in het buitenwater kunt snorkelen, is het verstandig om je snorkeldiploma’s te behalen. Dat kan in De Koploper!

Heb je het B-diploma behaald, dan kun je de snorkelcertificaten 1, 2 en 3 gaan halen. Je leert tijdens de cursus de beginselen van het snorkelen. Heb je de snorkelcertificaten 1, 2 en 3 behaald, dan kun je direct doorstromen naar zwemvaardigheid Snorkelen.

Met een C-diploma of de snorkelcertificaten op zak kun je meedoen aan het zwemvaardigheidsdiploma Snorkelen. Vanaf september 2011 zijn de snorkellessen volgens het lessysteem van de Nationale Raad Zwemdiploma’s, het NPZ | NRZ. Na de zwemvaardigheidsdiploma’s Snorkelen 1, 2 en 3 ben je, met zwemvliezen aan, een duikbril op en een snorkel in, een echte waterrat onder water!

De lessen voor Snorkelen worden elke donderdag gegeven tussen 15.45 en 18.45 uur. De kosten bedragen € 45,00 voor een 8-wekenkaart.